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螃蟹莴苣汤的做法

2019-05-15 05:08:32来源:励志吧0次阅读

螃蟹莴苣汤的材料螃蟹相克食品2只莴苣200g油适当盐适当料酒适当姜相克食品适当胡椒粉适当葱适当鸡精适当 螃蟹莴苣汤的做法图片步骤,怎样做螃蟹莴苣汤好吃?

莴苣去皮,洗净,切丝,螃蟹用刷子刷净,对切开,去底盖,去胃

锅里油热,放下莴苣丝.

加适当清水,放下螃蟹,加料酒,姜片,大火煮8分钟.

加适当盐

加胡椒粉,鸡精,葱花便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。食用功效性味:咸、寒、有小毒。归经:入肝、胃。养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。对淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有1定的食疗效果。莴苣莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,特别是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人常常吃些莴苣,可改良糖的代谢功能。莴苣中还含有1定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,常常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有益于调理体内盐的平衡。对高血压、心脏病等患者,具有增进利尿、下降血压、预防心律紊乱的作用。

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、固执性皮肤瘙痒疾患之人忌食螃蟹.

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