您当前的位置: 首页 > 故事

开水竟然也有保质期不小心就会喝下很多细菌

2018-10-30 11:22:48

开水竟然也有保质期?不小心就会喝下很多细菌!

开水竟然也有保质期?不小心就会喝下很多细菌! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 开水竟然也有保质期?不小心就会喝下很多细菌! 开水竟然也有保质期?不小心就会喝下很多细菌! Posted on 2014年11月23日 by stanper in 健康养生 自媒体头条讯:原来开水也有保质期,你不知道吧?水质专家介绍,常年累月地喝不新鲜的的水,就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节,体内的健康环境不断受到破坏,体质就可能越来越差。所以,当你出现疲惫、免疫力下降等状况时,注重饮食卫生的同时,也要检查一下自己的喝水得对不对,不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。饮水细节一:煮水——水烧开后应继续煮沸3分钟几乎所有人都认为,从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的,因为它很干净,不会变质。但事实上,如忽略饮水的细节,再干净的水也有变质的可能,并悄悄危害身体的健康。人们日常喝的水大体有两种桶装的纯净水和自家烧的开水。合格的纯净水都是严格按国家安全饮用水标准进行处理的,只要运输环节做得好,各方面指标就都是达标的。自己家里烧的开水都是煮沸的,但很少人知道,水烧开后应继续煮沸3分钟,这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火,因为如果煮的时间过长,会导致水里的亚硝酸盐增多,而亚硝酸盐是一种公认的致癌物质。饮水细节二:晒水——加盖晒至25~30℃在煮水过程中,其中的有害物质该蒸发的蒸发、该杀灭的杀灭、但不要认为这样就万事大吉了,因为在喝水的过程中还有很多健康雷区。例如,刚烧开的水不要急着喝,应晒到25℃-30℃再喝,在自然晾凉的过程中,有利于残留的氯的挥发和钙等固体物质的沉淀,使水质适当软化。在晾凉的过程中,重要的一点是一定要盖上盖子,否则这杯水就成了繁殖细菌的温床!饮水细节三:喝水——一杯水的寿命长16小时隔夜的水到底有多“脏”?隔夜水里的细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明,用水壶烧开的水,在空气中放置16个小时后,其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标,不再符合目前国家饮用水的标准。可见,水从被倒进杯子的那一秒开始,就进入了饮水“保险”的倒计时。放置超过16小时的一杯水,虽然看起来毫无异样、喝起来也毫无异味,但早已经变质了。这时喝下去的不仅是水,更是细菌。给喝水定个时间表每天8杯水,听起来很简单,但很难坚持。专家为大家推荐了一个“喝水时间表”,帮您轻松达到“饮水指标”。6:30经过一夜睡眠,身体开始缺水,起床先喝250毫升水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30清晨从起床到办公室的过程,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先给自己一杯至少250毫升的水。11:00在办公室里工作一段时间后,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪。12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。15:00喝一杯健康矿泉水提神醒脑。17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,吃晚餐时自然不会暴饮暴食。22:00睡前1至半小时再喝上一杯水,不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 据说这就是男人幸福的时刻,画面实在太美!

打鱼游戏下载
防水USB连接器
黄金麻
推荐阅读
图文聚焦